Outils pour utilisateurs

Outils du site


sports

Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

Lien vers cette vue comparative

Les deux révisions précédentes Révision précédente
sports [2019/05/15 12:18]
haranghe
sports [2019/06/28 11:53] (Version actuelle)
haranghe
Ligne 10: Ligne 10:
  
 Pour la pratique de toute activité à la halle de sport et dans les différents gymnases de la ville de Compiègne, **il est impératif d’être équipé de chaussures de sport propres** destinées uniquement aux activités sportives. Eviter les chaussures à semelles noires qui laissent des traces sur le sol. Pour la pratique de toute activité à la halle de sport et dans les différents gymnases de la ville de Compiègne, **il est impératif d’être équipé de chaussures de sport propres** destinées uniquement aux activités sportives. Eviter les chaussures à semelles noires qui laissent des traces sur le sol.
 +
 +\\
 +----
 +
 +**ASHTANGA YOGA : nouvelle activité**{{ :​yoga_ashtanga_2.jpg?​200|}}
 +
 +A partir du mardi 12 mars 2019 démarrera l’activité ASHTANGA YOGA (encadrée par Florine Andrieux), elle se déroulera à la halle de sport entre 12h30 et 13h45.
 +
 +L’ASHTANGA YOGA est un YOGA DYNAMIQUE ALLIANT ENDURANCE, FORCE & FLEXIBILITÉ PRINCIPE : 1 MOUVEMENT = 1 RESPIRATION Bien que l’ASHTANGA YOGA (« yoga à huit membres ») soit un système complet comprenant principes moraux, postures physiques, exercices de respiration,​ de concentration & méditation,​ il est surtout connu en Occident comme forme de yoga dynamique alliant endurance, force & flexibilité où chaque mouvement est synchronisé au souffle. ​
 +
 +L’Ashtanga Yoga est un outil formidable que l’on fait sien par une pratique régulière : on apprend à rester calme & centré face au challenge, à déplacer les frontières de ce qu’on se pense capable de faire, à cultiver la patience envers soi et les autres, à accueillir la difficulté avec plus de sérénité & à être confiant dans sa capacité à la gérer, à moins résister au changement parce qu’on se sait préparé, équipé. ​
 +
 +Pour en savoir plus : http://​www.ashtangayogacompiegne.fr
  
 \\ \\
sports.1557915480.txt.gz · Dernière modification: 2019/05/15 12:18 par haranghe