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sports [2019/06/28 11:53]
haranghe
sports [2019/09/04 11:49] (Version actuelle)
haranghe
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-====== ACTIVITES SPORTIVES ANNEE 2018/2019 ======+====== ACTIVITES SPORTIVES ANNEE 2019/2020 ======
 {{ :​sport.jpg?​200 |}} {{ :​sport.jpg?​200 |}}
  
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-**ASHTANGA YOGA : nouvelle activité**{{ :​yoga_ashtanga_2.jpg?​200|}}+ **PLANNING DES ACTIVITES SPORTIVES**
  
-A partir du mardi 12 mars 2019 démarrera l’activité ASHTANGA YOGA (encadrée par Florine Andrieux), elle se déroulera à la halle de sport entre 12h30 et 13h45. 
  
-L’ASHTANGA YOGA est un YOGA DYNAMIQUE ALLIANT ENDURANCE, FORCE & FLEXIBILITÉ PRINCIPE : 1 MOUVEMENT = 1 RESPIRATION Bien que l’ASHTANGA YOGA (« yoga à huit membres ») soit un système complet comprenant principes moraux, postures physiques, exercices de respiration,​ de concentration & méditation,​ il est surtout connu en Occident comme forme de yoga dynamique alliant endurance, force & flexibilité où chaque mouvement est synchronisé au souffle.  +Vous trouverez ci-après le planning provisoire des activités sportives proposées au semestre d'​automne ​2019 :  
- +{{ :planning_sport_a19_au_04-09-19.pdf |}}
-L’Ashtanga Yoga est un outil formidable que l’on fait sien par une pratique régulière : on apprend à rester calme & centré face au challenge, à déplacer les frontières de ce qu’on se pense capable de faire, à cultiver la patience envers soi et les autres, à accueillir la difficulté avec plus de sérénité & à être confiant dans sa capacité à la gérer, à moins résister au changement parce qu’on se sait préparé, équipé.  +
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-Pour en savoir plus : http://​www.ashtangayogacompiegne.fr +
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-**TENNIS - PRINTEMPS 2019** {{ :​tennis.jpg?​100|}} +
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-Pour participer aux cours de TENNIS du jeudi après-midi (à la HDS), il faut se rendre **OBLIGATOIREMENT** à la réunion d'​inscription qui aura lieu le **JEUDI 7 MARS de 13h à 14h à Benjamin Franklin en FA206**. Des tests d'​évaluation de votre niveau vous seront proposés le JEUDI 14 mars et les cours débuteront le JEUDI 21 mars. Pour rappel, vous devez être **IMPERATIVEMENT** adhérent au BDS et avoir donc fourni un certificat médical (de moins de 3 mois).  +
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-L’activité **TAEKWONDO** reprendra ses entraînements ce semestre dés le lundi 4 mars 2019 de 20h à 22h à la halle des sports. +
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-**FITNESS**{{ :​fitness.jpg?​200|}} +
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-A compter du lundi 25 mars 2019, les cours de FITNESS seront légèrement modifiés (suite au départ de la professeure). +
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-Voici le nouveau planning : +
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-    Lundi midi : 12h30-13h30 Cardio renforcements étirements +
-    Lundi soir : 18h00-18h30 CAF (cuisse abdo fessier) +
-    Lundi soir : 18h30-19h15 Circuit training +
-    Lundi soir : 19h15-20h00 Aéro - LIA +
-    Mardi soir : 18h00-18h30 CAF (cuisse abdo fessier) +
-    Mardi soir : 18h30-19h15 Circuit training +
-    Mardi soir : 19h15-20h00 Step +
-    Vendredi midi : 12h30-13h30 Cardio renforcements étirements +
- +
-Les cours du midi seront assurés par Kevin et ceux du soir par Marion.  +
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- ​**PLANNING DES ACTIVITES SPORTIVES** +
-{{ :​planning_.jpg?​100|}} +
-  +
-Vous trouverez ci-après le planning provisoire des activités sportives proposées au semestre d'​automne ​2018 :  +
-{{ :planning_activites_au_28-09-18_a18_.pdf |}}+
  
 Lorsque votre dossier d'​adhésion est finalisé (règlement,​ fiche d'​inscription et certificat médical fournis) et que la pastille BDS de l'​année en cours a été apposée sur votre badge, il n'est pas nécessaire de vous inscrire aux différents sports proposés, il suffit de vous rendre directement aux lieux et heures indiquées sur le planning des activités. Lorsque votre dossier d'​adhésion est finalisé (règlement,​ fiche d'​inscription et certificat médical fournis) et que la pastille BDS de l'​année en cours a été apposée sur votre badge, il n'est pas nécessaire de vous inscrire aux différents sports proposés, il suffit de vous rendre directement aux lieux et heures indiquées sur le planning des activités.
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-**ULTIMATE et FUTSAL masculin : changement de gymnase** 
-{{ :​attention.jpg?​200|}} 
  
-Attention, changement de gymnase pour : +**COURS DE TENNIS DU JEUDI APRES-MIDI**
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-  ​ULTIMATE : au gymnase du manège de l'EEM (Ecole d'Etat Major) - rue Dame Segaude, tous les mardi de 20h/22h +
-  ​FUTSAL masculin : au gymnase Bourcier de l'EEM (Ecole d'Etat Major) ​rue Dame Segaude, tous les mardi de 20h/22h+
  
- +Pour les inscriptions aux cours de tennis (encadré par un professeur) du jeudi après-midi, **il faut vous rendre ​à la réunion d'information et d'​inscription qui aura lieu le 19 septembre ​2019** à BF en amphi FA106 de 13h à 14hEnsuite ​les tests auront lieu le jeudi 26 septembre à la HDS et les cours commenceront le jeudi 3 octobre 2019
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-**Y O G Aattention changement de gymnase !** +
-{{ :​yoga.png?​200|}} +
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-Attention, le cours de YOGA du JEUDI soir (18h45-20h00) aura lieu dorénavant ​à la Halle de Sport de l'UTC” à compter du JEUDI 27 septembre ​2018. Merci de faire passer le message autour de vous. Le lieu du cours de YOGA du mardi midi reste inchangé.  +
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-**MUSCULATION : arrêt ​de l'​activité** +
-{{ :​musculation.png?​200|}} +
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-Attention ​les cours de musculation des mardi et jeudi soir au stade Petit Poisson sont désormais annulés+
  
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 - 20h45-21h45 : water-polo (exercices et matchs) - 20h45-21h45 : water-polo (exercices et matchs)
  
-Pour toute information complémentaire relatives aux entraînements,​ vous pouvez contacter les étudiants qui encadrent cette activité ​ : 
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-[[pauline.guillet@etu.utc.fr]] ​ 
  
  
sports.1561715585.txt.gz · Dernière modification: 2019/06/28 11:53 par haranghe